Anna wordt elke ochtend om zes uur wakker. Ze drinkt eerst een glas water. Dan trekt ze haar hardloopschoenen aan. Anna gaat naar het park bij haar huis. Het park is heel stil in de ochtend. Ze begint met langzaam wandelen. Na vijf minuten begint ze te rennen. Anna rent twee keer rond het park. Ze ademt diep terwijl ze rent. De frisse lucht voelt goed. Na het hardlopen doet Anna wat rekoefeningen. Ze raakt tien keer haar tenen aan. Dan strekt ze haar armen boven haar hoofd. Anna ziet andere mensen in het park. Een oude man wandelt langzaam met zijn hond. Een vrouw doet yoga op het gras. Anna zwaait naar hen en glimlacht. Ze voelt zich blij en vol energie. Om zeven uur gaat Anna terug naar huis. Ze neemt een douche en kleedt zich aan. Daarna eet Anna een gezond ontbijt. Ze eet fruit, yoghurt en brood. Anna sport elke dag omdat het haar goed laat voelen. Ze slaapt 's nachts ook beter. Ochtendsport is een geweldige manier om de dag te beginnen.
Dutch Story (A1)Ochtendsport
Dit A1 Nederlands verhaal is ontworpen voor beginner die Nederlands leren. Het bevat eenvoudige woordenschat en korte zinnen om je lees- en luistervaardigheden te verbeteren. Klik op elk woord om vertalingen te zien en de uitspraak te horen.
About this story
Anna wordt elke ochtend vroeg wakker om te sporten in het park. Ze rent, strekt en geniet van de frisse lucht. Na haar training neemt ze een douche en eet ze een gezond ontbijt. Ochtendsport helpt haar om zich gelukkig te voelen en beter te slapen.
Translations in English
Linked wordUnderlined wordOther words
Comprehension Questions
3 questions
1
Hoe vaak rent Anna rond het park?
2
Wat doet de vrouw in het park?
3
Wat eet Anna als ontbijt?
Vocabulary
20 words from this story
