A1 Português Saúde Histórias
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6 histórias disponíveis
Exercício matinal
Anna acorda cedo todas as manhãs para se exercitar no parque. Ela corre, se alonga e aproveita o ar fresco. Depois do treino, ela toma banho e come um café da manhã saudável. O exercício matinal a ajuda a se sentir feliz e a dormir melhor.
Pegar um resfriado
Max acorda se sentindo mal com nariz escorrendo, dor de garganta e febre. Ele fica em casa e sua mãe cuida dele. Ela dá chá com mel, lenços e canja de galinha. Max descansa, assiste desenhos animados e dorme. Depois de três dias ele se sente muito melhor e está feliz em voltar para a escola.
Alimentação saudável
Anna decide comer comida saudável. Ela compra vegetais e frutas frescas no supermercado. Em casa, ela faz saladas com tomates, pepino e alface. Ela bebe água, come aveia com frutas vermelhas no café da manhã, sopa no almoço e peixe com arroz no jantar. Anna evita açúcar e prefere mel no chá. Comer saudável faz Anna se sentir forte e feliz.
Cedo para a cama
Tom está sempre cansado porque vai para a cama tarde. A sua amiga Lisa diz-lhe que ele precisa de mais sono. Tom começa a ir para a cama cedo e sente-se muito melhor.
Lavar as mãos
Tom aprende por que é importante lavar as mãos. Sua mãe ensina como lavá-las corretamente com sabão e água antes do almoço.
Beber água suficiente
Emma aprende a importância de beber água. Ela está cansada e tem dores de cabeça porque não bebe o suficiente. A sua médica ajuda-a a compreender como a água mantém o corpo saudável.