Anna budzi się codziennie o szóstej rano. Najpierw pije szklankę wody. Potem zakłada buty do biegania. Anna idzie do parku blisko swojego domu. Park jest bardzo cichy rano. Zaczyna od wolnego spaceru. Po pięciu minutach zaczyna biegać. Anna biegnie dookoła parku dwa razy. Oddycha głęboko podczas biegania. Świeże powietrze jest przyjemne. Po biegu Anna robi rozciąganie. Dotyka palców stóp dziesięć razy. Potem wyciąga ręce nad głowę. Anna widzi innych ludzi w parku. Starszy pan wolno spaceruje ze swoim psem. Kobieta ćwiczy jogę na trawie. Anna macha do nich i uśmiecha się. Czuje się szczęśliwa i pełna energii. O siódmej Anna wraca do domu. Bierze prysznic i ubiera się. Potem Anna je zdrowe śniadanie. Je owoce, jogurt i chleb. Anna ćwiczy codziennie, bo dzięki temu czuje się dobrze. W nocy też śpi lepiej. Poranna gimnastyka to świetny sposób na rozpoczęcie dnia.
Polish Story (A1)Poranna gimnastyka
Ta historia A1 w języku Polski jest przeznaczona dla początkujący uczących się Polski. Zawiera proste słownictwo i krótkie zdania, aby pomóc Ci poprawić umiejętności czytania i słuchania. Kliknij dowolne słowo, aby zobaczyć tłumaczenia i usłyszeć wymowę.
About this story
Anna budzi się wcześnie każdego ranka, żeby ćwiczyć w parku. Biega, robi rozciąganie i cieszy się świeżym powietrzem. Po treningu bierze prysznic i je zdrowe śniadanie. Poranna gimnastyka pomaga jej czuć się szczęśliwie i lepiej spać.
Translations in English
Linked wordUnderlined wordOther words
Comprehension Questions
3 questions
1
Ile razy Anna obiega park?
2
Co robi kobieta w parku?
3
Co Anna je na śniadanie?
Vocabulary
20 words from this story
