A1 Polski Zdrowie Opowie艣ci
A1 Polski zdrowie stories for absolute beginners. Simple vocabulary, short sentences, and engaging content with instant translations.
6 dost臋pnych opowie艣ci
Poranna gimnastyka
Anna budzi si臋 wcze艣nie ka偶dego ranka, 偶eby 膰wiczy膰 w parku. Biega, robi rozci膮ganie i cieszy si臋 艣wie偶ym powietrzem. Po treningu bierze prysznic i je zdrowe 艣niadanie. Poranna gimnastyka pomaga jej czu膰 si臋 szcz臋艣liwie i lepiej spa膰.
Przezi臋bienie
Max budzi si臋 chory z katarem, b贸lem gard艂a i gor膮czk膮. Zostaje w domu i jego mama opiekuje si臋 nim. Daje mu herbat臋 z miodem, chusteczki i ros贸艂. Max odpoczywa, ogl膮da bajki i 艣pi. Po trzech dniach czuje si臋 du偶o lepiej i jest szcz臋艣liwy, 偶e mo偶e wr贸ci膰 do szko艂y.
Zdrowe od偶ywianie
Anna postanawia je艣膰 zdrowe jedzenie. Kupuje 艣wie偶e warzywa i owoce w supermarkecie. W domu robi sa艂atki z pomidor贸w, og贸rka i sa艂aty. Pije wod臋, je owsiank臋 z jagodami na 艣niadanie, zup臋 na lunch i ryb臋 z ry偶em na kolacj臋. Anna unika cukru i woli mi贸d w herbacie. Zdrowe od偶ywianie sprawia, 偶e Anna czuje si臋 silna i szcz臋艣liwa.
Wcze艣nie do 艂贸偶ka
Tom jest zawsze zm臋czony, poniewa偶 k艂adzie si臋 p贸藕no spa膰. Jego przyjaci贸艂ka Lisa m贸wi mu, 偶e potrzebuje wi臋cej snu. Tom zaczyna wcze艣nie chodzi膰 spa膰 i czuje si臋 du偶o lepiej.
Mycie r膮k
Tom uczy si臋, dlaczego wa偶ne jest mycie r膮k. Mama uczy go, jak prawid艂owo my膰 r臋ce myd艂em i wod膮 przed obiadem.
Pi膰 wystarczaj膮co du偶o wody
Emma uczy si臋, jak wa偶ne jest picie wody. Jest zm臋czona i ma b贸le g艂owy, poniewa偶 nie pije wystarczaj膮co du偶o. Jej lekarka pomaga jej zrozumie膰, jak woda utrzymuje cia艂o zdrowe.